Für einen gelungenen Start in den Tag
Ein aktueller Bericht auf Focus.de fasst zusammen, welche Verhaltensweisen von Eltern nachweislich dazu beitragen, dass Kinder zufriedener und gestärkter in den Tag starten. Die Erziehungsexpertin Susanne Mierau erklärt darin, welche neun Faktoren das emotionale Wohlbefinden von Kindern besonders unterstützen.
Inhalte
Neun Gewohnheiten, die Kinder glücklicher machen – Was Eltern laut Studie beachten sollten
Lesedauer ca. 3 Minuten
Die wesentlichen Erkenntnisse zusammengefasst:
• Kinder profitieren stark von einem ruhigen, wertschätzenden Start in den Tag.
• Rituale wie gemeinsames Frühstücken oder eine kurze Kuscheleinheit fördern Sicherheit und Bindung.
• Klare Strukturen helfen Kindern, Herausforderungen selbstbewusster zu meistern.
• Eltern sollten darauf achten, Emotionen ihrer Kinder ernst zu nehmen und ihnen Raum zu geben, diese auszudrücken.
• Positive Kommunikation – etwa Lob, Ermutigung und geduldiges Zuhören – stärkt die psychische Resilienz.
• Übermäßiger Stress am Morgen, etwa durch Zeitdruck oder Konflikte, wirkt sich messbar negativ aus.
• Kinder brauchen altersgerechte Verantwortung, um Selbstwirksamkeit zu erleben.
• Freiräume und kleine Entscheidungen im Alltag fördern die persönliche Entwicklung.
• Ein liebevoller Abschied, auch wenn es schnell gehen muss, hat großen Einfluss auf das Wohlbefinden des Kindes.
Fazit
Die Studie zeigt: Es sind oft kleine, alltägliche Gesten, die darüber entscheiden, wie stabil, sicher und glücklich Kinder in ihren Tag starten. Eltern können mit einfachen, bewussten Verhaltensweisen nachhaltig zur emotionalen Gesundheit ihrer Kinder beitragen.
PTE-Redaktion: Manuela Bonfiglio
