Impacttechniken - Besondere Methode mit großer Wirkung
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Impacttechniken sind im Bereich der Hypnotherapie anzusiedeln und für Diplom-Psychotherapeutin Frauke Niehues ein absolutes Herzensprojekt. Über die Arbeit mit Geschichten und Metaphern, die gezeichnet, oder über Bilder und Gegenstände erlebbar gemacht werden, lösen sie oft starke Emotionen aus und verändern die bisherige Sichtweise der Menschen. Genutzt werden meist Alltagsgegenstände, weshalb die Methoden nicht nur kostengünstig, sondern auch schnell umsetzbar sind.
Inhalte
Definition "Impacttechniken"
„Impacttechniken nutzen die symbolische Kraft einfacher Objekte, um abstrakte Ideen und komplexe Schwierigkeiten in klare, konkrete, einfach intelligente Metaphern zu verwandeln. Multisensorische Aktivierung führt zur höchstmöglichen Wirkung jeder Intervention.“
Definition von Dani Beaulieu, 2004, Ausschreibungstext MEG Rottweil
Wofür können Impacttechniken eingesetzt werden?
Thematisch liegt der Schwerpunkt in der Arbeit von Frauke Niehues im Bereich Selbstwert und Selbstfürsorge, für den es zahlreiche Beispiele an Impacttechniken gibt, darunter z.B. das bekannteste des zerknüllten Geldscheins, der seinen Wert niemals verliert, egal wie er behandelt wird. Doch auch für viele weitere Fragestellungen und Themen hatte die Diplom-Psychologin Ideen oder Beispiele an Impacttechniken zur Hand, wie zum Beispiel zu Spinnenphobie, Trennungsängsten, Verlust, Perfektionismus, Schicksalsschlägen oder zum Scheitern auf dem persönlichen Lebensweg.
Praktisches Beispiel einer Impacttechnik
Ein Beispiel einer Impacttechnik aus dem lerntherapeutischen Bereich ist das Trichterbild: Stellen Sie sich vor, Sie haben eine Wasserflasche gefüllt mit Wasser vor sich. Sie zeigen einem Menschen, wie Sie den Inhalt in eine Schüssel (ohne Ausguss) geben. Die Aufgabe für den anderen ist jetzt, das Wasser aus der Schüssel zurück in die Flasche zu bekommen. Das Resultat ist vorhersehbar und die Aufgabe sehr schwer zu lösen, viel Wasser wird daneben fließen, man wird putzen müssen und wahrscheinlich frisches Wasser holen müssen: Der Aufwand ist also sehr hoch, man ist unzufrieden und frustriert. Natürlich würde es mit einem Trichter besser klappen, je weiter die Öffnung oben ist, umso einfacher. Der Trichter stellt dabei die Konzentration dar, die benötigt wird, um eine Aufgabe erfolgreich zu erfüllen.
Kindern und Jugendlichen mit und ohne AD(H)S kann das Trichterbild bei ihrer Selbsteinschätzung helfen. Welchen Trichter habe ich gerade zur Verfügung? Ist es nur eine kleine Öffnung, ist es ratsam erst später die Hausaufgaben anzugehen, der Aufwand ist doch sehr hoch und ein zufriedenstellendes Ergebnis nur schwer zu erreichen. Fühlt es sich zum Beispiel nach dem Mittagessen und einer kurzen aktiven Phase an, als hätte der Trichter eine weite Öffnung, ist jetzt eine gute Zeit, um konzentriert eine Aufgabe ohne Frust zu erledigen.
Mehr Informationen über Impacttechniken
Frauke Niehues stellt auf ihrer Website einen kostenlosen Methodenschatz zu zahlreichen Themengebieten zur Verfügung. Hier finden Sie auch weitere Beispiele zu Impacttechniken und ihren Anwendungen. Für eine fachliche Vertiefung weisen wir gerne auf das Buch von Frau Niehues zum Thema „Impacttechniken“ hin (erschienen am 16.11.2022).
